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Los Fogones

Garden Egg Sauce

Es una salsa fácil de preparar con berenjenas (de la misma familia que las berenjenas comunes).

Por Food DeskCamerún2 min de lectura
Garden Egg Sauce
Ingredientes · Porciones 6
  • 20 huevos de jardín
  • 5 tomates grandes picados
  • 1/4 taza de cangrejo de río molido
  • 1/2 taza de anchoas secas (sustituir por otro pescado seco de preferencia)
  • 1 taza de camarones secos (sustituir por otro pescado seco de preferencia)
  • 1 cubo grande de caldo de cangrejo Maggi Crevette (o similar) (sustituir por caldo en polvo).
  • 1 chile habanero (picante) - opcional
  • 1 cebolla pequeña picada
  • 3/4 taza de aceite (mezclé aceite de palma roja (1/4 taza) y aceite de soja (1/2 taza). Podrías usar solo aceite de palma roja o solo aceite vegetal.
  • Sal al gusto
Preparación · 45 min
  1. Lava bien las berenjenas y colócalas en una olla. Añade agua hasta que las berenjenas queden al mismo nivel. Hiérvelas hasta que estén blandas y pastosas.
  2. Escurre las berenjenas del agua hirviendo y luego enjuágalas con agua fría para que se enfríen rápidamente.
  3. Una vez frías, pela cada berenjena para quitar la piel exterior. Colócalas en un bol y machácalas ligeramente con una cuchara de madera o ponlas sobre una tabla de cortar y córtalas en trozos de unos 2,5 cm. (Córtalas más grandes si prefieres una salsa con trozos).
  4. Calienta el aceite en una olla a fuego alto. Agrega las cebollas y sofríe durante dos minutos.
  5. Añade los tomates y cocina hasta que se haya eliminado toda la acidez, removiendo de vez en cuando. (Unos 10 minutos)
  6. Agregue los cangrejos de río y revuelva. Deje que se cocinen a fuego lento con los tomates durante unos 2 minutos.
  7. Añade la pimienta (si la usas), las anchoas y los camarones secos (recuerda que puedes sustituirlos por cualquier pescado seco o ahumado de tu preferencia). Deja que se cocinen durante unos 3 minutos en la salsa de tomate.
  8. Nota: Si observa que la salsa está demasiado seca en este punto, añada un poco de agua para aligerarla.
  9. Agrega el cubo de caldo de cangrejo Maggi y sal al gusto, y revuelve bien. Finalmente, agrega los huevos de huevas machacados o picados. Revuelve bien para integrarlos. Deja que se cocinen juntos durante unos 4 minutos y luego apaga el fuego.
  10. Disfrútalo caliente acompañado de plátanos hervidos, ñame africano hervido o patatas hervidas.

Es un excelente acompañamiento para plátanos, ñames o papas hervidas. Puede usar solo aceite de palma roja o solo aceite vegetal. Sal al gusto. Método: Lave bien las berenjenas y colóquelas en una olla.

Añade agua hasta que las berenjenas estén al mismo nivel. Escurre las berenjenas del agua hirviendo y enjuágalas con agua fría para que se enfríen rápidamente.

Una vez frías, pela cada berenjena para quitar la piel exterior. Colócalas en un bol y machácalas ligeramente con una cuchara de madera o ponlas sobre una tabla de cortar y córtalas en trozos de unos 2,5 cm. (Córtalas más grandes si prefieres una salsa con trozos).

Agregue los tomates y cocine hasta que se haya eliminado toda la acidez, revolviendo de vez en cuando. (Unos 10 minutos) Agregue los cangrejos de río y revuelva. Deje que se cocinen con los tomates durante unos 2 minutos.

Agrega la pimienta (si la usas), las anchoas y los camarones secos (recuerda que puedes sustituirlos por cualquier pescado seco o ahumado de tu preferencia). Deja que se cocinen durante unos 3 minutos en la salsa de tomate. Nota: Si notas que la salsa está demasiado seca, agrega un poco de agua para aligerarla.

Agregue el cubo de condimento Maggi para cangrejos de río y sal al gusto, y revuelva bien. Finalmente, agregue los huevos de huevas machacados o picados.

Déjelos sofreír juntos durante unos 4 minutos y luego apague el fuego. Disfrútelos calientes con plátanos hervidos, ñame africano hervido o papas hervidas.

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