Receta de Mujaddara con salsa de yogur y limón
Bienvenidos a One Pot Bangers, la columna de cocina para entre semana de Benjamin Kemper, donde encontrarán nuestras ideas más novedosas y atrevidas que requieren solo una olla, sartén o bandeja para hornear.

¿Semana ajetreada? Te tenemos cubierto con estas recetas fáciles y deliciosas de todo el mundo. Mi receta favorita de mujaddara —ese plato vegetariano de Oriente Medio a base de arroz y lentejas, cubierto con cebolla frita crujiente y salsa de yogur— toma ingredientes y técnicas de autores de libros de cocina como Yotam Ottolenghi y Paula Wolfert, además de cocineros caseros expertos que me permitieron aprender de sus recetas.
Si tienes tiempo, tuesta las especias enteras y luego muélelas tú mismo; merece la pena el esfuerzo adicional.
Para la salsa:
- 1 taza de yogur griego natural entero
- 1 diente de ajo pequeño, picado muy finamente.
- 1 cucharadita de ralladura de limón finamente rallada
- 2 cucharadas de jugo de limón fresco
- sal kosher
- Zumaque molido y aceite de oliva virgen extra para decorar (opcional).
Para el arroz:
- Aceite de oliva o vegetal, para freír.
- 4 cebollas medianas, cortadas en rodajas finas
- Sal kosher y pimienta negra recién molida
- 1 taza de arroz basmati (7½ oz), enjuagado en un colador hasta que el agua salga transparente.
- 2 cucharaditas de cilantro molido
- 2 cucharaditas de comino molido
- ¾ cucharadita de canela molida
- ½ cucharadita de pimienta de Jamaica molida
- ¼ cucharadita de cúrcuma molida
- Una pizca de pimienta de cayena, o más al gusto.
- 3 dientes de ajo, finamente picados
- 2 cucharaditas de melaza de granada o 1 cucharadita de azúcar
- 2½ tazas de lentejas marrones o verdes cocidas (ver nota al pie)
- Perejil y/o cilantro picado grueso, para decorar.
Instrucciones
- Para preparar la salsa: En un recipiente pequeño, mezcle el yogur, el ajo, la ralladura de limón, el jugo de limón y sal al gusto. Tape y refrigere.
- Para preparar el arroz: En una olla grande, calienta 1½ tazas de aceite a fuego alto. Cuando esté caliente y burbujeante, agrega un tercio de las cebollas y fríelas, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén crujientes y de un color dorado intenso, aproximadamente 10 minutos. Con una espumadera, pásalas a una bandeja para hornear cubierta con papel absorbente. Repite el proceso con las dos tandas restantes de cebollas, luego cuela el aceite en un recipiente resistente al calor y resérvalo.
- En la olla vacía, agregue el cilantro, comino, canela, pimienta de Jamaica, cúrcuma, cayena, ajo y 3 cucharadas del aceite reservado y ponga el fuego a medio. Cocine, revolviendo continuamente, hasta que esté fragante, 1–2 minutos. Ponga el fuego a medio-alto y agregue el arroz. Cocine, revolviendo continuamente, hasta que esté translúcido, aproximadamente 2 minutos, luego agregue 1⅔ tazas de agua, 2 cucharaditas de sal y la melaza de granada. Incorpore las lentejas y deje que hierva. Ponga el fuego a bajo, tape y cocine hasta que el arroz esté cocido y haya absorbido el agua, 14–19 minutos. Apague el fuego.
- Con un tenedor, esponja el arroz, cúbrelo y déjalo reposar durante 8 minutos. Incorpora tres cuartas partes de la cebolla reservada, esparce el resto y decora con perejil. Destapa la salsa de yogur, espolvorea con zumaque y rocía con aceite. Sírvela aparte.