Garlic Sesame Oil Salad Dressing
Vi una botella como esta en un estante de un supermercado japonés y no podía dejar de pensar en ella. Así que preparé la mía propia. Es una vinagreta de ajo y sésamo con un toque extra de sabor.

- 1 diente de ajo (tamaño mediano)
- 1 cucharada de salsa de soja oscura japonesa (koikuchi shoyu)
- 1 cucharada de vinagre de arroz sin condimentar (komezu)
- 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ¼ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de azúcar
- ½ cucharada de copos de bonito (katsuobushi) (triturados hasta convertirlos en polvo (puedes hacerlo triturándolos con la mano))
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Ralle 1 diente de ajo con un rallador microplane o un rallador de estilo japonés (oroshi-gane).
- Coloca el ajo rallado en un bol y añade el resto de los ingredientes. Bate hasta que estén bien integrados. Si lo prefieres, puedes poner todo en un tarro de cristal y agitarlo enérgicamente hasta que se mezclen bien.
- ¡Bate o agita justo antes de servir y disfruta con tu ensalada favorita!
El ajo crudo rallado estimula los sentidos, el aceite de sésamo tostado impregna el bol con un aroma tostado. Viértelo sobre hojas de lechuga y, de repente, la ensalada se convierte en algo realmente apetitoso.
Aderezo de ajo y sésamo
- ¿Qué es? Un aderezo japonés para ensaladas de uso diario, elaborado con ajo rallado crudo y aceite de sésamo tostado, que se mezcla en frío en cuestión de minutos.
- Perfil de sabor: Un intenso picor a ajo crudo inunda la lengua, un profundo aroma a sésamo tostado llena el recipiente, con un toque umami salado y un ligero matiz suave y brillante del vinagre de arroz.
- Por qué funciona esta receta: mezclo el aceite de sésamo con un poco de aceite de oliva para que quede más ligero sobre las hojas, y el katsuobushi triturado aporta un sutil toque umami que complementa el ajo.
- Cómo prepararlo: Ralla el ajo y luego bate o agita todo junto en frío en un frasco.
- Qué esperar: Se prepara en unos 5 minutos y rinde para un frasco pequeño. Lo único a tener en cuenta es el ajo, ya que un bulbo muy fuerte puede dominar el sabor de toda la preparación.
Resume y guarda este contenido en: El aderezo de ajo y sésamo no es una receta única y fija.
Es una categoría, el condimento cotidiano que encuentras en la ensalada de un restaurante yakiniku, en el bol de col de un izakaya o embotellado en el estante del supermercado. El aceite de sésamo tostado y el ajo rallado crudo son la base, y cada cocinero construye a partir de ahí. Mi versión se desmarca de lo estándar en dos aspectos.
Mezclo el aceite de sésamo tostado con un poco de aceite de oliva, en una proporción de 1 a 2, para que quede más ligero sobre las hojas. Y añado katsuobushi triturado para darle un toque sutil de umami que complemente el ajo y el aroma.
- Aceite de sésamo tostado: Este es el ingrediente estrella de este aderezo, así que compra uno realmente tostado, no el pálido y sin tostar (a menudo etiquetado como aceite de sésamo ligero) que casi no tiene aroma. Lo reconocerás fácilmente con la vista y el olfato. Busca uno de color ámbar oscuro a marrón con un fuerte aroma a nuez tostada. Abre una botella nueva y el aroma te envolverá incluso antes de coger una cuchara (aquí te explicamos cómo elegir un buen aceite de sésamo tostado).
- Aceite de oliva: Mezclado con aceite de sésamo, 1 parte de oliva por 2 partes de sésamo. Esta es una idea mía, y así evito que el aderezo quede demasiado pesado en las hojas.
- Ajo: Fresco, rallado finamente y crudo. Su sabor intenso y picante se debe precisamente a su crudeza. Vigila el ajo, ya que algunos bulbos son mucho más picantes que otros; si el tuyo es especialmente fuerte, ralla un poco menos de lo que indica la receta.
- Ajo fresco → Pasta de ajo: Si el sabor intenso y picante del ajo fresco no es de tu agrado, una pizca de pasta de ajo suaviza su sabor. Resulta más suave y delicado, justo lo que algunos buscan.
- Salsa de soja → Tamari: Para un aderezo sin gluten, el tamari es una excelente opción. Es naturalmente libre de trigo y conserva el mismo sabor intenso y profundo.
- Vinagre de arroz → Vinagre de grano, manzana o limón: El vinagre de grano es más ácido, así que usa un poco menos. El de manzana o limón le da un toque más afrutado. Los tres funcionan, solo que le dan un toque diferente.
- Azúcar → Miel o jarabe de arce: Ambos suavizan la acidez de la misma manera que lo hace el azúcar, con un toque distintivo propio.
¿Tienes problemas para encontrar ingredientes japoneses? ¡Consulta mi guía definitiva de sustitutos de ingredientes japoneses!
- Mezcla bien hasta que se integren los ingredientes, de lo contrario se cortarán. Este aderezo no contiene huevo ni emulsionante, por lo que el aceite tiende a separarse de la salsa de soja y el vinagre. Removerlo con un tenedor no es suficiente. Guárdalo en un frasco y agítalo con fuerza, o pásale un espumador de leche pequeño durante unos segundos para que quede brillante y homogéneo.
- Compra un aceite de sésamo tostado de verdad, no el pálido y sin tostar (a menudo etiquetado como aceite de sésamo ligero). El aroma tostado es fundamental para esta vinagreta, y un aceite transparente y casi inodoro no puede transmitirlo. Compruébalo antes de usarlo. Busca un aceite de color ámbar oscuro a marrón que huela a nuez y tostado desde el momento en que abras la botella. Si no lo haces bien, el resultado tendrá un sabor insípido, hagas lo que hagas.
- Seca bien las verduras antes de añadir el aderezo. El agua que queda en las hojas repele el aceite, por lo que el aderezo se desliza al fondo del recipiente en lugar de cubrir las verduras. Escurre o seca con una toalla las verduras hasta que estén bien secas y luego mézclalas. Una hoja seca absorbe el aderezo y lo retiene, que es precisamente la clave para que un aderezo sea tan bueno.
Aliña justo antes de servir, para que las hojas se mantengan crujientes con todo ese ajo y aroma. Refrigeración: Conservar en un recipiente hermético y consumir en 3 días. Agitar o batir antes de cada uso.
No lo deje a temperatura ambiente, ya que el ajo crudo en aceite supone un riesgo para la seguridad alimentaria. Congelar: No apto. Preparación de comidas: Prepare una pequeña cantidad fresca.
Ralla el ajo fresco cada vez si quieres que dure más. ¿Por qué mi aderezo es tan fuerte y picante por el ajo? El ajo rallado crudo libera alicina, el compuesto responsable de ese toque picante y fuerte en la lengua, y rallarlo finamente o usar un bulbo fuerte intensifica su sabor.
Si es demasiado, deja reposar el aderezo terminado de 10 a 15 minutos para que el sabor intenso se integre en el aceite. La próxima vez, ralla un poco menos, usa un tubo de ajo o calienta el aderezo brevemente en el microondas para suavizar el sabor. ¿Por qué se separa mi aderezo en capas al reposar?
Es completamente normal. Este aderezo no contiene emulsionante como el huevo para mantener unidos el aceite, la salsa de soja a base de agua y el vinagre, por lo que se separan al reposar.
Simplemente agítalo enérgicamente en un frasco hermético o bátelo justo antes de servir, y un pequeño espumador de leche lo unirá en segundos. ¿Cómo arreglo un aderezo cuyo aceite de sésamo predomina demasiado? El aceite de sésamo tostado es potente, y si se usa en exceso, el ajo y la salsa de soja quedan opacados por él.
Bate un poco más de aceite de oliva, vinagre de arroz y salsa de soja para equilibrar los sabores. La próxima vez, reduce un poco la cantidad de aceite de sésamo, ya que siempre puedes añadir más, pero no quitarlo. Las marcas de ingredientes y utensilios en los que confío se encuentran en mi guía de despensa japonesa y en mi guía de utensilios de cocina.
¿No encuentras algunos ingredientes japoneses? Consulta mi guía de sustituciones aquí.