Beans and Greens With Halloumi Cheese Crumbles
La combinación perfecta de frijoles y verduras se une una vez más en esta sopa fácil de preparar. El ajo tostado, la pasta de tomate y el pimentón ahumado realzan el sabor del caldo de verduras comprado (para un sabor más intenso, usa una base como Better Than Bouillon).

- 1 manojo grande de acelgas (aproximadamente 225 g)
- 6 dientes de ajo, cortados en láminas finas
- 6 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, divididas
- ¼ taza de pasta de tomate doblemente concentrada
- 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en trozos
- 2 cucharaditas de pimentón español ahumado picante
- ¼ cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado (opcional)
- sal kosher
- 2 latas de 425 g (15 oz) de garbanzos o frijoles blancos, enjuagados.
- 4 tazas de caldo de verduras bajo en sodio
- Pimienta recién molida
- 1 paquete de 225-280 g de queso Halloumi, secado con papel de cocina.
- 1 cucharada de ralladura de limón finamente rallada
- 1 cucharada (o más) de jugo de limón fresco
- Pan rústico (para servir; opcional)
- Retire las nervaduras y los tallos de 1 manojo grande de acelgas (aproximadamente 8 oz.). Pique las hojas gruesamente y reserve. Pique gruesamente las nervaduras y los tallos. Cocine 6 dientes de ajo, finamente rebanados, y 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una olla grande a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que el ajo esté ligeramente dorado y fragante, de 5 a 7 minutos. Agregue las nervaduras y los tallos de acelga y cocine hasta que se ablanden ligeramente, aproximadamente 1 minuto. Agregue ¼ de taza de pasta de tomate doblemente concentrada, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en trozos, 2 cucharaditas de pimentón español ahumado picante y ¼ de cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado (si se usa), y sazone generosamente con sal kosher. Cocine, revolviendo, hasta que la mantequilla se derrita y la mezcla se vuelva rojo ladrillo, aproximadamente 1 minuto.
- Agregue dos latas de 425 g de garbanzos o frijoles blancos, previamente enjuagados y aplastándolos ligeramente con una cuchara para abrir algunos. Vierta 4 tazas de caldo de vegetales bajo en sodio, sazone con pimienta negra recién molida y deje que hierva a fuego lento. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine la sopa durante 20 minutos para que los sabores se integren.
- Mientras tanto, ralle un paquete de queso Halloumi de 225-280 g, previamente secado con papel de cocina, con los agujeros grandes de un rallador. Caliente la cucharada restante de aceite de oliva virgen extra en una sartén grande de hierro fundido o antiadherente a fuego medio-alto. Coloque el queso en la sartén en una sola capa y cocine, removiendo con frecuencia, hasta que esté bien dorado, aproximadamente 4 minutos (el queso soltará algo de agua al principio, pero se evaporará). Añada una cucharada de ralladura de limón finamente rallada y sazone con pimienta negra. Pase el queso desmenuzado a un plato.
- Agrega las hojas de acelga reservadas a la sopa y cocina hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos. Incorpora 1 cucharada de jugo de limón fresco; sazona con sal y pimienta negra. Prueba y agrega más jugo de limón si es necesario.
- Sirve la sopa en tazones y cúbrela con queso desmenuzado. Acompáñala con pan rústico si lo deseas.
Los garbanzos y las acelgas conservan su textura en la infusión, pero puedes usar las alubias blancas y las verduras de hoja verde que más te gusten. Aunque puedes disfrutar de un bol con pan crujiente, considera preparar otro trozo de halloumi en una sartén. Quizás hayas visto estos trocitos dorados adornando ensaladas y pastas en tus redes sociales, y con razón.
Mientras que un trozo de queso chipriota sellado se devora en un instante, rallarlo en migas rinde para servir a un grupo. Los trozos quedan crujientes al tostarlos, pero al servirlos sobre una sopa caliente, evocan la cremosidad que promete el centro de un trozo frito.
Información de la receta
- Tiempo total: 45 minutos
- Rinde 4 porciones
Preparación
- Paso 1 Retire las nervaduras y los tallos de 1 manojo grande de acelgas (aproximadamente 8 oz.). Pique las hojas gruesamente y reserve. Pique gruesamente las nervaduras y los tallos. Cocine 6 dientes de ajo, en rodajas finas, y 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra en una olla grande a fuego medio, revolviendo ocasionalmente, hasta que el ajo esté ligeramente dorado y fragante, de 5 a 7 minutos. Agregue las nervaduras y los tallos de acelga y cocine hasta que se ablanden ligeramente, aproximadamente 1 minuto. Agregue ¼ de taza de pasta de tomate doblemente concentrada, 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en trozos, 2 cucharaditas de pimentón español ahumado picante y ¼ de cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado (si se usa), y sazone generosamente con sal kosher. Cocine, revolviendo, hasta que la mantequilla se derrita y la mezcla se vuelva rojo ladrillo, aproximadamente 1 minuto. Paso 2 Agregue dos latas de 15 oz. de garbanzos o frijoles blancos, enjuagados, aplastándolos ligeramente con una cuchara para romper algunos. Vierta 4 tazas de caldo de verduras bajo en sodio, sazone con pimienta negra recién molida y deje hervir a fuego lento. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine la sopa durante 20 minutos para que los sabores se mezclen. Paso 3 Mientras tanto, ralle un paquete de 8–10 oz de queso Halloumi, secado con palmaditas, en los agujeros grandes de un rallador de caja. Caliente la cucharada restante de aceite de oliva virgen extra en una sartén grande de hierro fundido o antiadherente a fuego medio-alto. Coloque el queso en la sartén en una sola capa y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que esté bien dorado, aproximadamente 4 minutos (el queso soltará algo de agua al principio, pero se evaporará). Agregue 1 cucharada de ralladura de limón finamente rallada y sazone con pimienta negra. Transfiera los trozos de queso a un plato. Paso 4 Agregue las hojas de acelga reservadas a la sopa y cocine hasta que se marchiten, aproximadamente 5 minutos. Agregue 1 cucharada de jugo de limón fresco; sazone con sal y pimienta negra. Pruebe y agregue más jugo de limón si es necesario. Paso 5. Sirva la sopa en tazones y cúbrala con queso desmenuzado. Acompáñela con pan rústico si lo desea.