Creamy Fudge Banana Popsicles
¿Para qué comprar paletas heladas si puedes prepararlas fácilmente en casa? Estos helados son cremosos, con sabor a chocolate y, sí, saludables.
Ingredientes · Raciones 8
- 3 tazas de plátanos, cortados en trozos de 2,5 cm
- ⅔ taza
- leche de soja
- 3 cucharadas
- cacao en polvo
- 3 cucharadas
- jarabe de arroz integral
- o
- jarabe de arce
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
Método
- Colocar todos los ingredientes
- en una licuadora
- o
- procesador de alimentos
- y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
- Vierta la mezcla en 8
- moldes
- e inserta los palitos. Congela hasta que esté sólido, al menos 8 horas o toda la noche.
- Para desmoldar los polos, déjelos reposar a temperatura ambiente durante unos minutos o sumerja rápidamente los moldes en agua caliente. Sírvalos inmediatamente. ¿Quiere darles un toque diferente? Añada extracto de menta, ralladura de naranja, chile en polvo o mantequilla de frutos secos.
Lo que necesitas:
3 tazas de plátanos, cortados en trozos de 2.5 cm ⅔ taza de leche de soja 3 cucharadas de cacao en polvo 3 cucharadas de sirope de arroz integral o sirope de arce 1 cucharadita de extracto de vainilla