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Por Clémence Roux, El ObradorAlemania1 min de lectura
Brochetas de tempeh con ensalada de col agridulce

Brochetas de tempeh con ensalada de col agridulce

Tempeh (soja fermentada; disponible en tiendas asiáticas u orgánicas)

Ingredientes · Raciones 4
  • 600 g de repollo blanco
  • 400 g de zanahoria
  • 1 cebolla roja
  • 2 cebolletas
  • 1 lima orgánica
  • 6. Salsa de chile dulce
  • 5 cucharadas de aceite de girasol
  • 1 cucharadita de polvo de cinco especias
  • 1 Salsa Hoisin
  • Sal
  • Pfeffer
  • 30 g de anacardos
  • 12 ramitas de hojas de cilantro
  • 400 g de tempeh
  • 1 diente de ajo
  • 1 chile rojo
  • 60 ml de salsa de soja
  • 30 ml de aceite de sésamo
  • 2 cucharadas de jarabe de arce
  • 0,5 cucharaditas de comino
  • 0,5 cucharaditas de pimentón dulce en polvo
Método · 30 min
  1. Para la ensalada, limpia la col blanca, córtala en cuartos a lo largo y retira el corazón. Corta la col en tiras finas. Pela las zanahorias y córtalas longitudinalmente en rodajas finas con una mandolina. Corta la cebolla por la mitad a lo largo y luego en rodajas finas. Limpia y lava las cebolletas, luego corta las partes blancas y verde claro en rodajas finas en diagonal.
  2. Lava bien la lima con agua caliente, sécala y ralla finamente la cáscara. Corta la lima por la mitad y exprime el jugo. Mezcla la ralladura y el jugo de lima con la salsa de chile dulce, el aceite, la mezcla de especias y la salsa hoisin. Sazona con sal y pimienta. Agrega las verduras preparadas, mezcla bien y reserva tapado. Trocea los anacardos y tuéstalos en una sartén seca hasta que estén dorados; déjalos enfriar.
  3. Para las brochetas, corta el tempeh en cubos de 2 cm. Pica finamente el ajo. Limpia y lava el chile, córtalo por la mitad a lo largo, retira las semillas y pícalo finamente. Mezcla el ajo y el chile con el resto de los ingredientes en un bol. Agrega el tempeh y deja marinar durante 5 minutos. Escurre los cubos de tempeh, ensártalos en 4 brochetas metálicas y fríelos en una sartén antiadherente a fuego medio durante 2-3 minutos por cada lado.
  4. Coloca las brochetas de tempeh sobre la ensalada, rocía el tempeh con el adobo restante, espolvorea con anacardos y hojas de cilantro picadas y sirve.
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