White Bean Lobio
La salsa de tomate para preparar lobio de alubias blancas se puede sustituir por tomates pelados finamente picados o tomates triturados enlatados.
- cebollas
- pimiento rojo dulce
- Zanahoria
- Nuez
- Ajo
- Aceite vegetal refinado
- Salsa de tomate
- Cilantro
- Albahaca seca
- hoja de laurel
- Sal
- judías blancas
- Para preparar el lobio, remoje las alubias blancas en agua durante toda la noche. Enjuáguelas y hiérvalas con una hoja de laurel durante 1,5 horas. Escúrralas. Pique la cebolla y la pulpa del pimiento, y corte las zanahorias en tiras.
- Para el lobio, sofríe la cebolla y las zanahorias en aceite caliente durante 4 minutos. Agrega el pimiento, la salsa de tomate y las especias, y cocina durante 5 minutos. Tritura los frutos secos en un mortero y agrégalos a las verduras.
- Machaca ligeramente las alubias lobio y mézclalas con las verduras, el cilantro y el ajo picado. Calienta durante 3-4 minutos.
Este lobio de alubias blancas se puede servir como guarnición con cerdo, cordero o pollo frito o al horno. Es increíblemente sustancioso y delicioso.
El lobio de judías rojas es un plato favorito para muchos y se prepara para diversas ocasiones. Algunos incluso lo incluyen en menús festivos, lo que sorprende a los georgianos, ya que tradicionalmente sirven este aperitivo en los funerales. En realidad, el lobio de judías rojas también se come en su tierra natal para cualquier ocasión especial: simplemente porque es sustancioso, delicioso y económico. ¿Por qué no seguir el ejemplo de nuestros vecinos caucásicos? Al fin y al cabo, si se sirve el lobio con una ensalada de verduras frescas, encurtidos y abundante pan delicioso, se tendrá una cena exquisita que es aceptable incluso durante el estricto ayuno ortodoxo.
El lobio se puede preparar en cualquier época del año, pero es especialmente importante durante la Cuaresma si usted o sus seres queridos siguen la tradición ortodoxa. ¿Por qué? Porque la receta clásica del lobio contiene ingredientes como frijoles y nueces, ricos en proteínas vegetales, que aportan al cuerpo la energía y la fuerza necesarias. Y, por supuesto, su sabor vibrante y delicioso reconfortará el alma ante cualquier privación de alimentos. Es cierto que la receta clásica del lobio requiere cierto tiempo, ¡pero créame, el resultado vale la pena!
El lobio de alubias en conserva es una excelente opción para quienes encuentran la versión clásica demasiado laboriosa de preparar. Y es cierto, ya que las alubias utilizadas en esta receta requieren un largo tiempo de remojo y cocción, de hasta una hora y media. Por eso, sugerimos dominar esta "receta turbo", que, en este caso, acelera el proceso de cocción prácticamente sin afectar la calidad del plato. El lobio de alubias en conserva es sustancioso, rico, aromático y delicioso. ¡Sin duda vale la pena probarlo!
La palabra lobio (ლობიო) simplemente significa "habas" en georgiano. Este nombre se usa para docenas de platos georgianos diferentes elaborados con habas cocidas. Un lobio puede diferir de otro de muchas maneras...
El lobio georgiano es un plato que durante mucho tiempo han sido consumidos como almuerzo por las clases más pobres, ya que se elaboraba con los ingredientes más baratos y accesibles. Se dice que en los pueblos se servía en un gran cuenco junto con gomi, una papilla de maíz, que se colocaba directamente sobre una mesa de madera cuidadosamente limpia. Cada miembro de la familia tomaba una pequeña porción de la papilla, la cubría con una loncha de queso suluguni y recogía el lobio con una cuchara grande. Esta comida aseguraba una sensación de saciedad duradera, que era esencialmente su propósito. Para nosotros, el lobio georgiano es una especie de novedad, un plato inusual cuya asequibilidad lo hace especialmente atractivo.
Normalmente, preparar lobio lleva medio día, o incluso más. No es un proceso muy laborioso —las alubias se hinchan solas, sin necesidad de intervención—, pero sí hay que esperar. ¡Con esta receta, no tendrás que hacerlo!
El lobio de alubias rojas con nueces es uno de los platos más populares de la cocina georgiana, tradicionalmente servido por las amas de casa en las mesas festivas. El lobio se prepara en cada familia, con trucos culinarios transmitidos de generación en generación. Sin embargo, las alubias no deben cocinarse con prisas: deben remojarse durante la noche en agua fría antes de cocinarlas. Aun así, el plato es tan delicioso, nutritivo y sustancioso que merece la pena el tiempo invertido. También hemos preparado una receta detallada.
El pkhali de alubias blancas es un plato georgiano maravilloso, una receta que puede convertirse en la favorita de la familia. Contrariamente a lo que muchos creen, el pkhali no es un plato específico, sino una forma de mezclar ingredientes y aderezarlos con una salsa de frutos secos. En cuanto a los ingredientes, su variedad es tan amplia que nunca encontrarás dos platos iguales: cada uno tendrá un ingrediente secreto. Quizás lo único indispensable en todos los hogares georgianos sea la granada, cuyas semillas se utilizan tradicionalmente para decorar este aperitivo.
